09/02/2005
Scoperta
Se i vestiti vi “tirano” sui fianchi vuol dire che non seguite le regole d’oro contro l’eccesso di grasso.
Un team italiano di professoroni ha pubblicato sul famosissimo Journal of Endocrinology and Metabolism la scoperta che passeggiare lentamente sconfigge i chili depositati nei punti più difficili, accumuli di grasso che regalano quelle due taglie in più bastevoli a farti sentire obesa.
La velocità ideale della passeggiata non deve superare i 4km/h, il che spiega perché prendere la metro, fare la spesa e le scale a piedi non impedisce di ingrassare, è un problema di km/h e, in questo periodo, di chiacchiere fritte.
Il team di professoroni, non pago dell’eclatante scoperta, ha stilato in base a nuove evidenze scientifiche, per citare il sito di un quotidiano italiano, le regole d’oro per non ingrassare.
Ridurre i grassi dell’alimentazione, non bere bevande zuccherate, fare cinque pasti al giorno, consumare cinque porzioni al giorno di frutta e verdura, praticare sport con regolarità, controllare il peso con regolarità per intervenire al primo etto in eccesso.
Bisogna ammettere che queste regole d’oro sono innovative.
Chi l’avrebbe detto che mangiando poco e facendo sport non si ingrassa mentre rimpinzandosi di chiacchiere e di dolci i fianchi diventano molli come marmellata.
Dopo il divieto di fumo, e l’obbligo paventato da un Ministro di misurarci la circonferenza con appositi strumenti che il Ministro avrebbe provveduto a inviarci, il richiamo alla magrezza, cui si può rispondere anche ignorando il richiamo e fingendo di apprezzare le rotondità.